熏陸香百里香精油｜柔和的勇氣之香
Thyme ct. Linalool or ct. Cineole｜Thymus vulgaris
柔潤不刺激的百里香，來自地中海陽光下的古老香草智慧
古老傳承的守護香草
早在公元前 3500 年，蘇美人便開始使用百里香。古埃及人稱它為「tham」，將其焚燒於神殿與祭壇之上，象徵潔淨與神聖。古希臘人以「thymos」命名，意為「勇氣」與「芳香」，並將它視為戰士精神的象徵。
羅馬人更將百里香編織成草蓆，認為睡在百里香上能平撫心神。它既是歷史中的藥草，也長久地存在於人類的飲食與生活中。
植物特徵與品種辨識
百里香屬（Thymus）植物多達 300 多個品種，主要分布於法國、西班牙、義大利等地。此次介紹的為「西班牙百里香」，因其葉型飽滿圓潤、香氣溫和，而被暱稱為「西班牙馬鬱蘭」。
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形態特徵：矮小叢生，葉片小巧圓潤，呈濃綠色
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氣味印象：草本清香、微微溫潤帶甜，不辛辣刺鼻
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生長地區：以西班牙中部及南歐高原地區最為著名
熏陸香成分分析（CT化學型）
百里香精油的成分會隨地理環境、氣候、採收時間而改變，此款以「桉油醇型」或「沉香醇型」為主，氣味清新且溫和，適合日常保養應用。
| 成分名稱 | 類型 | 可能功用* |
|---|---|---|
| 1,8-桉油醇 (Cineole) | 氧化物 | 潔淨、舒緩、呼吸道保養 |
| 沉香醇 (Linalool) | 醇類 | 溫和、舒敏、親膚調理 |
| α-蒎烯 (α-Pinene) | 單萜烯 | 清新、草木香調 |
| β-石竹烯 (β-Caryophyllene) | 倍半萜烯 | 安定香氣、支持舒緩保養用途 |
熏陸香應用與搭配建議
🫁 呼吸道調理建議：
適用於季節變換時的日常芳香保養，常搭配以下精油進行嗅吸與擴香：
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白玉蘭葉 + 芳枸葉 + 真正薰衣草
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可搭配荷荷芭油、甜杏仁油調製按摩油，塗抹胸口與背部周圍
🧘♀️ 情緒支持與居家舒壓：
清新柔和的香氣適合放鬆神經，建立安定感，適合長輩、孩童或敏感體質者使用。
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可搭配岩蘭草、橙花、甜橙，營造溫潤療癒的空間香氛
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擴香時滴入3–5滴於水氧機或芳香石中
💧 局部肌膚保養：
因親膚性高，可用於簡單的肌膚按摩配方，與乳香、沒藥、橄欖油調合使用，作為夜間保養調理油。
熏陸香百里香，是日常的溫柔力量
它不像茶樹那樣直接，也不如迷迭香那般濃烈，它是細膩、親和、層次豐富的草本精靈——能帶走緊繃與沉悶，為你留下清朗與希望。是芳香保養中默默守護的那一瓶溫柔勇氣。
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使用情境
純精油擴香可改善空氣氣味，並加強抗菌抗病毒。可以搭配好好用擴香機，擴香機可使用usb進行充電，可以將機器置放於水杯架中，把純精油滴入擴香機，可設定時間與擴香頻率。
可使調和油或者精華油塗抹在四肢與被蚊蟲叮咬的部位。
可將精油貼貼在櫃子內部或門口位置，滴入純精油，透過精油的氣味驅趕蚊蟲，並減少病菌擴散。
可將純精油製作成精油噴霧，讓芳香氣味分子形成一個精油防護罩，改善空氣，並減少人潮帶來的壅擠與不適。
生活應用
除非緊急狀況，並遵守芳療師的建議，不然不可以將純精油直接使用於人體。
建議需與植物油或其他精華油一起搭配，均勻塗抹全身（已經調和過的精華油則不需要再稀釋）
可以搭配經絡運行的時間進行按摩。
也可以在不舒服的部位進行塗抹。
吃飽飯或者過度飢餓的情況下不按摩。
受傷區域、嚴重靜脈曲張不按摩。
每日可以使用精油配方塗抹腳底湧泉穴，並搭配經絡循行的方向進行按摩。
泡澡：泡澡前將身體清潔乾淨後，均勻塗抹精華油後可進行溫熱水的泡澡。
泡腳：從腳底開始往上於腳踝部分進行加強，揉捏腿部並進行熱敷或足浴。
純精油可以用作空間擴香，精華油可以直接使用在頭頂、腰腹、手臂與大腿等地方進行按摩。按摩後可以將多餘的油脂擦拭，並且觀察油的色澤，也可以適當地進行油浴法來幫助排除身體的毒素與髒污。
