植物油－Carrier Oil 

精油屬於高度濃縮的物質，不適合直接使用在皮膚，也不建議口服

有些派系會告訴你，生病可以把精油滴在舌尖吞

這樣的使用方法可能會對你的身體造成負擔

精油不能直接用於皮膚

要使用的時候自然需要一個「載體」

因此在芳香療法裡，我們也常稱植物油是Carrier Oil 

但若只是把植物油當成載體

那你可小看了植物油的功效

許多植物油本身是具有治療特性的，甚至單獨使用它的效果就很出色

那我們該怎麼選擇植物油呢？

選擇植物油跟你的目的有關

我們通常會考量他的價格與黏稠度、氣味、顏色、延展度、保存時間等條件

以芳療最常被使用的甜杏仁油來說，就屬於非常適合用來按摩的植物油

• 價格很優惠(100ML約2-300元），平均按摩全身不到150元
• 他本身非常具有延展性且不會太過於黏稠，對於推、拉、撫觸、按壓都很適合

且擁有豐富的脂肪伴隨物質，對皮膚也有不錯的修復度

選擇適合的植物油

搭配好的精油可以達到1+1大於2的效果喔！

選擇的方向可以參考價格、氣味、黏稠度、顏色、保存時間這幾個方向

顏色部分以沙棘油最需要注意

甚至平常使用建議不要高於10%
但沙棘油對於傷口、粘膜的修復有一定的幫助

因此在傷口有癒合需求時，還是很推薦使用！

植物油的保存尤其需要注意

像是甜杏仁油、芝麻油、向日葵油等等

都屬於接觸空氣後非常容易氧化產生油耗味的植物油

因此日常的保存一定要記得每次使用完畢

要使用濕紙巾將瓶口擦拭乾淨

另外開封後盡可能半年內使用完畢！

亦或者跟其他保存期限長的植物油

像是分餾椰子油、荷荷芭油混合使用

也可以有效的增加保存時間

特別注意的！

甜杏仁油、芝麻油、向日葵油這幾隻植物油

做成按摩油的時候

按摩過程中所接觸到的布料

建議要當天立刻清潔乾淨

不然隔天清潔也仍然會有很油耗的氣味喔！

以下是常用的植物油表格給大家參考

此份資料參考ifa的考試內容

有需要考IFA或者相關精油證照的

可以參考喔！

另外提醒大家

堅果類的植物油

在考試的時候，都建議寫上「堅果過敏者請注意使用」的相關字樣

畢竟堅果過敏者的人群其實是滿多的

在台灣大多是對花生或腰果過敏

你對花生或腰果過敏不代表你會對甜杏仁過敏

但！

有些人會因為自己對堅果過敏產生心理壓力

因此使用其他的堅果製品也會產生心理上的過敏反應

這點還請有意願想成為芳療師的人注意唷！